داشتن موهای پرپشت موهبتی است که همه نمی توانند از آن برخوردار باشند. در بعضی افراد به طور طبیعی موهای پرپشت و خوش حالتی دیده می شود، اما عده دیگر با موهای زبر و نازکی که دارند به سختی می توانند آن را حالت دهند؛ اما همه چیز طبیعی است و ژنتیکی نیست، با ایجاد تغییراتی در نحوه شستن، نگهداری و مراقبت از مو با استفاده از محصولات مو می توانید به این آرزو خود دست پیدا کنید.
حال خیلی از ما به دنبال این هستیم که چگونه موهای پر پشت داشته باشیم؟ در ادامه سعی می کنیم روش های درستی را برای شما عنوان کنیم تا با انجام آن به نتیجه درست برسید.
مراقبت صحیح از موها
موها پس از مدت ها استفاده از انواع لوازم آرایشی، استفاده مکرر از رنگ ها و ابزارهای حرارتی روزانه، دیگر زیبایی اصلی خود را ندارند و به شکل نازک و کم پشت تبدیل می شوند؛ اما چگونه با این مشکل رایج که این روزها بسیاری از افراد با آن مواجه هستند کنار بیاییم؟
با کلیک در اینجا می توانید کلیه محصولات مو مرغوب مد نظرتون را تهیه و خریداری کنید .
1- شستن درست موها
قبل از هر چیزی بهتر است نگاهی به روال مراقبت از موهای خود بیندازید و آن را دوباره ارزیابی کنید.
اگر هر روز موهایتان را با شامپو می شویید به طور ناآگاهانه به موهای خود آسیب زده و از پرپشت شدن آن ها جلوگیری می کنید. این کار باعث می شود که روغن های طبیعی روی پوست و مو از بین بروند و موها آسیب ببینند.
طبیعی است که هر فردی بدن متفاوتی دارد که روغن های مختلفی تولید می کند، اما توصیه می شود موهای خود را سه یا چهار بار در هفته بشویید تا روغن های طبیعی پوست روی آن نفوذ کرده و سالم بمانند. اگرچه ممکن است در ابتدا مشکل به نظر برسد و موها چرب و کثیف به نظر برسند، اما با کاهش دفعات شستشوی موها، به مرور زمان پوست بدن با این تغییر سازگار شده و چربی کمتری تولید می‌کند.
برنامه نامنظم شستشوی مو نیز توصیه نمی شود؛ زیرا منجر به بروز شوره در سر و مشکلات پوستی خواهد شد؛ بنابراین مطمئن شوید که فاصله زمانی ثابت و منظمی بین شستشوی موها دارید.
سعی کنید موهایتان را با آب سرد بشویید، شستن موهایتان با آب داغ موهایتان را خشک، شکننده و ضعیف می کند؛ اما آب سرد موهایتان را براق و در برابر آسیب مقاوم کند.
پیشنهاد مطالعه: قیمت و خرید ماسک مو کراتینه
2- خشک کردن درست موها
اگر بعد از بیرون آمدن از حمام موهای خود را با حوله خشک کنید، به موهایتان آسیب می رسانید. اگر موهای پرپشتی می خواهید، حوله را به آرامی روی موها بگذارید و فشار دهید، سپس با جریان هوا خشک کنید. این ترفند ساده نقش مهمی در زیباتر شدن موهای شما دارد.
3- ماساژ کف سر
برای افزایش جریان خون در پوست سر و در نتیجه تقویت ریشه مو لازم است پوست سر را ماساژ دهید. این کار را با قرار دادن انگشت خود بر روی پوست سر با حرکات دایره ای و ماساژ برای تقویت مو انجام دهید.
تشکیل گردش خون در سر می تواند محل رشد فولیکول ها در پوست را تقویت کند؛ بنابراین، ماساژ روشی بسیار آسان و لذت بخش برای داشتن موهای پرپشت است. لایه برداری پوست سر در فواصل منظم باعث تحریک جریان خون در فولیکول ها شده و موها را ضخیم تر از موهای کم پشت و نازک می کند. باید مقداری روغن تقویت کننده مو را روی انگشتان خود بریزید و چند دقیقه قبل از شامپو زدن آن را با حرکات دورانی بمالید.
4- تغییر در روش‌های زندگی
شاید در مورد موهای پرپشت مادربزرگتان فکر کرده باشید، اما او چگونه بدون استفاده از شامپو و محصولات مراقبتی مختلف می تواند چنین موهایی داشته باشد؟ در واقع در گذشته خانم ها برای زیبایی صورت و موهای خود از محصولات طبیعی استفاده می کردند و اصلا مواد شیمیایی برایشان معنی نداشت.
از زمان های بسیار قدیم، خانم ها از روغن های مختلفی برای داشتن موهایی زیبا، نرم و براق کمک می گرفتند. البته با کمک این راه حل های بسیار موثر و آزمایش شده می توانید بدون صرف هزینه زیاد برای محصولات مراقبتی مختلف که اثربخشی آن‌ها ثابت نشده است، از موهای زیبا لذت ببرید.
5-استفاده به موقع از برس
توصیه نمی شود موهای خود را در حالی که هنوز خیس هستند شانه کنید؛ زیرا در این صورت ریشه ها ضعیف است و فشار روی آن باعث ریزش مو می شود. زمانی که موهایتان هنوز خیس است و می خواهید آن را برس بکشید، از شانه دندانه پهن استفاده کنید. برس برای زمانی که موهای شما خشک و کمتر شکننده است بیشترین کاربرد را دارد. حتی رعایت همین نکات ریز می تواند باعث مراقبت از مو شما شود.
6- داشتن رژیم غذایی مناسب و اصولی
اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما حاوی مقدار کافی ویتامین B و آهن است. طبق آمار، درصد بالایی از ریزش مو در زنان و مردان به دلیل کمبود این مواد مغذی است. ویتامین B نقش مهمی در سلامت مو دارد و مقادیر کافی آن می تواند موها را پرپشت تر کند.
این ماده در میوه ها، سبزیجات، دانه ها و مغزها و همچنین برنج قهوه ای به وفور یافت می شود. آهن همچنین در گوشت سفید و قرمز و سبزیجات سبز وجود دارد. اگر در مورد دریافت کافی این عناصر در رژیم غذایی خود مطمئن نیستید، با پزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید برایتان مکمل ویتامین و آهن تجویز کند.
7- حفظ موها از آلودگی و مواد شیمیایی
آلودگی هوا و نور خورشید موها را تیره و شکننده می کند. اگرچه مراقبت از مو در برابر آلودگی در محیط کار آسان نیست، اما با چند اقدام ساده می توان این آسیب ها را به حداقل رساند.
به عنوان مثال، پیچیدن موهای خود در یک پارچه یا حوله راه خوبی برای محافظت از موهای شما در برابر آلودگی هوا و نور خورشید است. همچنین هنگام شنا حتما از کلاه استفاده کنید؛ زیرا کلر موجود در استخر می تواند به موهای شما بسیار آسیب برساند.
پیشنهاد مطالعه: خرید با کیفیت ترین اسپری دوفاز فروشگاه اینترنتی روژاس
8- موهای پر پشت با داشتن رفتار درست با موها
کشیدن موها، شانه زدن موهای درهم، دم اسبی و محکم بستن فشار زیادی به مو وارد می کند و باعث ریزش و ضعیف شدن آن می شود. اگر دوست دارید موهایتان پرپشت و زیبا شود، به آرامی با موهای خود مخصوصا وقتی خیس هستند رفتار کنید.
9- استفاده نکردن بیش از حد از ابزارهای حرارتی
استفاده از سشوارهای داغ، اتو و فر کننده های حرارتی را کاهش دهید. این ابزارها رطوبت مو را از بین می برند و آن را شکننده و ضعیف می کنند.
10- نگهداری موها به طور طبیعی
تا حد امکان استفاده از رنگ مو، هایلایت و سایر محصولات شیمیایی را روی موهای خود به حداقل برسانید. این مواد حاوی ترکیبات شیمیایی قوی هستند که برای مو مضر بوده و باعث شکننده شدن آن‌ها می شوند. برای رنگ کردن موهای خود از مواد طبیعی مانند حنا کمک بگیرید.
11- کوتاه کردن مرتب موها
اگر طول مو بلند باشد نازک و ضعیف می شود و احتمال چند شاخه شدن هم زیاد است؛ اما کوتاهی منظم از این اتفاق جلوگیری خواهد کرد.
12- کنترل استرس برای داشتن موهای پر پشت
یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو استرس است. اگر می توانید استرس را از بین ببرید، این کار را انجام دهید. البته برخی از عوامل استرس زا خارج از کنترل ما هستند و باید بتوانیم خود را با آن‌ها وفق دهیم. ریزش مو می تواند منبع استرس باشد و برای جلوگیری از بدتر شدن آن باید آرامش خود را حفظ کنید.
13- استفاده نکردن از محصولات با پایه شیمیایی
بسیاری از شامپوها، نرم کننده ها و محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است روی همه افراد تأثیر منفی نداشته باشد، اما باید تا حد امکان از مصرف آن‌ها اجتناب شود.
بسیاری از شامپوها حاوی موادی مانند سدیم لوریل سولفات، سولفات و لورت سولفات هستند که می توانند به موهای شما آسیب برسانند. به جای این مواد بهتر است از محصولات حاوی روغن های گیاهی و روغن های مرطوب کننده که برای تقویت مو مناسب هستند استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
14- حالت دادن و تقویت مو با مواد طبیعی
مواد طبیعی مانند روغن آویشن، روغن نارگیل، روغن اسطوخودوس، روغن بادام، روغن بابونه، روغن آووکادو و … به تقویت ریشه مو کمک می کنند. ده تا بیست قطره از این روغن ها را روی پوست سر زده و به مدت نیم ساعت ماساژ دهید، سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
این روغن با کمک آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 باعث شادابی و تقویت مو می شود و آن را براق و زیبا می کند. از آنجایی که روغن زیتون بسیار غنی است، برای موهای تیره و حساس مفید است.
سخن آخر
در واقع موهای پرپشت و سالم تاثیر زیادی در ظاهر ما دارند و به ما کمک می کنند تا زیبا به نظر برسیم. داشتن موهای پرپشت بدون شک یکی از مهمترین خواسته های هر فردی است.
ما احتمالا مشکل ریزش مو را تجربه کرده ایم و می دانید که چقدر دردناک است. محصولات تقویت کننده مو و شامپوهای باکیفیت نیز این روزها بسیار گران هستند و بسیاری از افراد توانایی خرید آن را ندارند. پس چگونه موهای پر پشت داشته باشیم؟ در این مقاله سعی داشتیم بهترین راهکارها را به شما ارائه کنیم تا با کمترین هزینه بهترین نتیجه را بگیرید.