چگونه موهای پرپشت داشته باشیم؟

داشتن موهای پرپشت موهبتی است که همه نمی توانند از آن برخوردار باشند. در بعضی افراد به طور طبیعی موهای پرپشت و خوش حالتی دیده می شود، اما عده دیگر با موهای زبر و نازکی که دارند به سختی می توانند آن را حالت دهند؛ اما همه چیز طبیعی است و ژنتیکی نیست، با ایجاد تغییراتی در نحوه شستن، نگهداری و مراقبت از مو  با استفاده از محصولات مو می توانید به این آرزو خود دست پیدا کنید. حال خیلی از ما به دنبال این هستیم که چگونه موهای پرپشت داشته باشیم؟ در ادامه سعی می کنیم روش های درستی را برای شما عنوان کنیم تا با انجام آن به نتیجه درست برسید.

چگونه موهای پرپشت داشته باشیم؟

موها پس از مدت ها استفاده از انواع لوازم آرایشی، استفاده مکرر از رنگ ها و ابزارهای حرارتی روزانه، دیگر زیبایی اصلی خود را ندارند و به شکل نازک و کم پشت تبدیل می شوند؛ اما چگونه با این مشکل رایج که این روزها بسیاری از افراد با آن مواجه هستند کنار بیاییم؟

1- شستن درست موها

اگر هر روز موهایتان را با شامپو می شویید به طور نا آگاهانه به موهای خود آسیب زده و از پرپشت شدن آن ها جلوگیری می کنید. این کار باعث می شود که روغن های طبیعی روی پوست و مو از بین بروند و موها آسیب ببینند.

برنامه نامنظم شستشوی مو نیز توصیه نمی شود؛ زیرا منجر به بروز شوره در سر و مشکلات پوستی خواهد شد؛ بنابراین مطمئن شوید که فاصله زمانی ثابت و منظمی بین شستشوی موها دارید. سعی کنید موهایتان را با آب سرد بشویید، شستن موهایتان با آب داغ موهایتان را خشک، شکننده و ضعیف می کند؛ اما آب سرد موهایتان را براق و در برابر آسیب مقاوم کند.

جهت اطلاع از قیمت و خرید شامپو کراتینه در فروشگاه روژاس کلیک نمایید.

2- خشک کردن درست موها

اگر بعد از بیرون آمدن از حمام موهای خود را با حوله خشک کنید، به موهایتان آسیب می رسانید. اگر موهای پرپشتی می خواهید حوله را به آرامی روی موها بگذارید و فشار دهید، سپس با جریان هوا خشک کنید.

3- ماساژ کف سر

برای افزایش جریان خون در پوست سر و در نتیجه تقویت ریشه مو لازم است پوست سر را ماساژ دهید. این کار را با قرار دادن انگشت خود بر روی پوست سر با حرکات دایره ای و ماساژ برای تقویت مو انجام دهید. بنابراین، ماساژ روشی بسیار آسان و لذت بخش برای داشتن موهای پرپشت است.

تشکیل گردش خون در سر می تواند محل رشد فولیکول ها در پوست را تقویت کند؛  لایه برداری پوست سر در فواصل منظم باعث تحریک جریان خون در فولیکول ها شده و موها را ضخیم تر از موهای کم پشت و نازک می کند.

4- مراقبت صحیح از موها

کشیدن موها، شانه زدن موهای درهم، دم اسبی و محکم بستن فشار زیادی به مو وارد می کند و باعث ریزش و ضعیف شدن آن می شود. اگر دوست دارید موهایتان پرپشت و زیبا شود، به آرامی با موهای خود مخصوصا وقتی خیس هستند رفتار کنید.

5- داشتن تغذیه مناسب

رژیم غذایی شما حاوی مقدار کافی ویتامین B و آهن است. طبق آمار، درصد بالایی از ریزش مو در زنان و مردان به دلیل کمبود این مواد مغذی است. ویتامین B نقش مهمی در سلامت مو دارد و مقادیر کافی آن می تواند موها را پرپشت تر کند.

این ماده در میوه ها، سبزیجات، دانه ها و مغزها و همچنین برنج قهوه ای به وفور یافت می شود. آهن همچنین در گوشت سفید و قرمز و سبزیجات سبز وجود دارد.

6- استفاده به موقع از برس

موهای خود را در حالی که هنوز خیس هستند شانه کنید؛ زیرا در این صورت ریشه ها ضعیف است و فشار روی آن باعث ریزش مو می شود. زمانی که موهایتان هنوز خیس است و می خواهید آن را برس بکشید، از شانه دندانه پهن استفاده کنید. برس برای زمانی که موهای شما خشک و کمتر شکننده است بیشترین کاربرد را دارد.

7- کنترل استرس برای داشتن موهای پر پشت

یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو استرس است. اگر می توانید استرس را از بین ببرید. البته برخی از عوامل استرس زا خارج از کنترل ما هستند و باید بتوانیم خود را با آن‌ها وفق دهیم. ریزش مو می تواند منبع استرس باشد و برای جلوگیری از بدتر شدن آن باید آرامش خود را حفظ کنید.

8- حالت دادن و تقویت مو با روغن طبیعی

مواد طبیعی مانند روغن آویشن، روغن نارگیل، روغن اسطوخودوس، روغن بادام، روغن بابونه، روغن آووکادو روغن زیتون و … به تقویت ریشه مو کمک می کنند. ده تا بیست قطره از این روغن ها را روی پوست سر زده و به مدت نیم ساعت ماساژ دهید. این روغن با کمک آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 باعث شادابی و تقویت مو می شود و آن را براق و زیبا می کند.

9- استفاده نکردن بیش از حد از ابزارهای حرارتی

استفاده از سشوارهای داغ، اتو و فر کننده های حرارتی را کاهش دهید. این ابزارها رطوبت مو را از بین می برند و آن را شکننده و ضعیف می کنند.

10- استفاده نکردن از محصولات شیمیایی

بسیاری از شامپوها، نرم کننده ها و محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است روی همه افراد تأثیر منفی نداشته باشد، اما باید تا حد امکان از مصرف آن‌ها اجتناب شود.

بسیاری از شامپوها حاوی موادی مانند سدیم لوریل سولفات، سولفات و لورت سولفات هستند که می توانند به موهای شما آسیب برسانند. به جای این مواد بهتر است از شامپو های بدون سولفات استفاده کنید.

همچنین بخوانید : برای از بین بردن موخوره چی خوبه؟

11- کوتاه کردن مرتب موها

اگر طول مو بلند باشد نازک و ضعیف می شود و احتمال چند شاخه شدن هم زیاد است؛ اما کوتاهی منظم از این اتفاق جلوگیری خواهد کرد.

در واقع موهای پرپشت و سالم تاثیر زیادی در ظاهر ما دارند و به ما کمک می کنند تا زیبا به نظر برسیم. داشتن موهای پرپشت بدون شک یکی از مهمترین خواسته های هر فردی است. ما احتمالا مشکل ریزش مو را تجربه کرده ایم و می دانید که چقدر دردناک است.

محصولات تقویت کننده مو و شامپوهای باکیفیت نیز این روزها بسیار گران هستند و بسیاری از افراد توانایی خرید آن را ندارند. پس چگونه موهای پرپشت داشته باشیم؟ داشتن موهای پرپشت و زیبا آرزوی بسیاری از افراد است. عوامل متعددی می‌توانند بر ضخامت و پرپشتی موها تاثیر بگذارند، از جمله ژنتیک، تغذیه، استرس و مراقبت از مو و.. کامل توضیح داده شد.